MICHIエテルナビューテイのブログ

甦る、美しい素肌 きっとあなた自身が変わります。 

腸菌生活



最近、スーパーに行ったらよく買うものです。
生のキクラゲとヒラタケです。

ヨーグルトやキムチ、納豆なども腸菌としてはメジャーですが、きのこ類もこの季節にはぴったりです。

生のキクラゲは戻すことなく、そのまま使えるので、手軽です。コリコリとした食感も良いですね。クセがないので、なんにでも合いますね。

ヒラタケは鍋に入れることが多いですが、炒めても香りもよくて、パスタにベーコン、玉ねぎと一緒に炒めて食べたら美味しかったです。

これはホックで購入しましたが、まるごうやアスパルにもオレンジのシールが貼ってある、伯耆のきのこさんの商品が購入できます。
大きななめこも美味しいですよ。



松田江里

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